莫甯如期宣布退役，總裁索恩沒法挽留，老将用這種方式将了管理層一軍。

　　老闆布魯斯?拉特納的确打算交易莫甯，不是在休賽期，而是新賽季開始後。

　　管理層商議讓莫甯打首發，出戰一段時間後刷的數據漂亮點，然後送出去換回個人來。莫甯隻要能湊活着打一年，加上後兩年合同部分保障，還是有不少吸引力的，尤其對于準備重建的球隊來說。

　　現在，這個計劃無法實施了。

　　莫甯的決定其實也傷害了籃網，讓球隊陣容變的更弱，唯一好處是空出了大量薪金空間。

　　很遺憾，哪怕有薪金空間，今年自由市場裡也沒有可供選擇的大牌球星。内線球員所有球隊都當寶，最好的自由人内線大概是活塞的奧庫。

　　結果網隊一下子就抛棄了兩名内線，陣容湊不起12人，薪金降低到了聯盟最低标準，除了基德外就沒個高薪球員。

　　紐約媒體每天都在對網隊進行嘲笑，中國媒體也為王俊聲讨網隊新老闆和管理層。這是衛冕冠軍該幹的事嗎？

　　中國球迷在網上說什麼的都有。

　　“網隊太爛了，支持王俊去火箭聯手姚明、麥迪，用萊恩鮑文換，薪金對等。”（天才啊！）

　　“下賽季王俊要成為球隊核心了嗎？”

　　“放走馬丁，網隊内線防守不行了，進季後賽都難。”

　　“教練不換嗎？不會還是那個勞倫斯吧？”

　　教練當然是勞倫斯，隻是勞倫斯沒有經紀人，所以和網隊的談判沒有展開，他之前簽的助理教練合同都還沒到期呢。

　　網隊管理層準備和勞倫斯拟定一份長約，為的當然是便宜，挖菲爾?傑克遜那種級别的教練。一年薪水能用勞倫斯五年。

　　王俊回家後加大了訓練量，很快熱量消耗達到了抽獎程度，抽出了期待已久的柔韌訓練。兩年了。他終于有了這方面的東西。

　　因為信賴系統，王俊并沒有去健身房學習練柔韌的方法。這一項進步緩慢。

　　柔韌訓練：宿主通過訓練使肌肉拉長，加大關節活動的靈活性。讓各個部位變的更靈活，從而在籃球場上更自如的做動作，提升速度，敏捷，減少受傷的可能性。