肖勇正式開啟了訓練模式。

　　對于達馬托的拳擊理念而言，防守很顯然不是主題。

　　這點從泰森的比賽風格就能看出，鐘擺式搖閃，組合重擊，連續的虛晃，前進的腳步，才是達馬斯體系的核心。

　　從比賽節奏來說，與大部分主流拳擊重視打點打法是不一樣的。

　　而且達馬托極其看重力量訓練。

　　實際上，在早些年的時候，關于拳擊手是否進行力量超強度的力量訓練，一直都是争議性話題！

　　為什麼呢？

　　因為在很多人看來，太大的肌肉，是會影響拳手的速度，以及靈敏性的，在比賽中并不占什麼便宜。

　　但是達馬托的訓練體系中，力量訓練很重要！

　　後來泰森的成功也證實了這一點的确是有效果的。

　　實際上，肖勇在夢境空間中，都是自己摸索訓練。

　　對比達馬托的訓練，很多東西，他練的沒有那麼精細。

　　比如，達馬托接手了他的訓練之後，給肖勇提供了更加清晰的訓練方向。

　　第一頸部肌肉！

　　這其實是肖勇鍛煉不算太多的位置。

　　但是達馬托要求肖勇必須進行強化訓練！

　　之後就是腿部，腰腹等位置！

　　這些位置，肖勇的訓練量其實一直都不小！

　　但是自從達馬托接手之後，開始了更加瘋狂的壓榨。

　　泰森曾經說過，關于力量訓練，他從來都不擔心。

　　因為達馬托對此十分在行。

　　實際上，拳擊手發力的真正部位與技術動作的表現部位完全不同。對于發力來說，大腿、臀部和腰部才是最重要的。

　　相比較而言，比如大家以為打出重拳的手臂肌肉，不是說不重要，但是并不起決定性的作用！

　　現代搏擊中，由轉體帶動身軀打擊出巨大力量，已經是共識！

　　達馬托在肖勇的力量訓練中安置了大量的大重量深蹲、腿舉、箭步蹲和前蹲。

　　而很少練習卧推和彎舉。

　　因為上半身某些肌肉過大，的确會影響靈活性，這也是事實。

　　泰森就曾公開表示：“我很慶幸自己走了正确的路。很多人正好相反，他們把兇肌和胳膊練得像面包一樣，而大腿卻十分纖弱。每當碰到這樣的人我都感到好笑，這不過是個活動的沙袋罷了。”

　　這也是泰森對達馬托拳擊理念的認可！

　　實際上，當達馬托越來越了解系統空間的神奇之後。

　　他對肖勇的期待，甚至超越了泰森！

　　原因也很簡單。

　　簡單來說，正常拳手的力量訓練，是要有間隔休息的！

　　比如一周七天，每天都有不同的訓練内容。

　　因為拳手肌肉需要休息，太高強度的訓練，身體承受不住。

　　肌肉需要一個恢複周期！

　　而肖勇，則完全沒有這個顧慮，對他而言，隻是需要停止訓練十分鐘，他就會立刻恢複全部體能！

　　能夠生龍活虎的去做下一項運動，甚至強化效果都會在身上出現！

　　這種恐怖的能力，讓達馬托激情無限！

　　“肖！這才第二十八組！這一組你隻做了兩個！你不行了嗎？你是個娘們嗎？泰森當年，可是能夠做到35組！劉易斯也有三十四組！”達馬托在瘋狂的大吼！

　　拳手的力量訓練，根據動作的不同，每組次數不同。

　　比如深蹲，一般來說是1-6次為一組。

　　這深蹲的過程中是需要扛着非常大的重量的。

　　這個重量，一般是肖勇可以連續做六到八次就徹底起不來的重量。

　　然後呢，六次為一組，每組中間可以休息三十秒！

　　越往後，每一組完成的都越費力，甚至說根本不是憑借意志力能夠去強行完成的，因為身體肌肉的限度就在那裡！

　　實際上，哪裡有人能做到該死的三十五組？

　　當年劉易斯被達馬托要求做二十五組，就已經哭天喊地了。

　　即是肖勇已經習慣了壓榨身體的極限訓練，可是到後面的時候，很多組别根本完成不了六個，隻能做兩到四個！

　　可是即便這樣，達馬托依舊讓他堅持下去！

　　正常訓練，要考慮選手傷勢和身體承受能力，可是在這裡，達馬托根本就不需要考慮這些東西！

　　肖勇此時滿臉通紅，身上扛着啞鈴，脖子腦門青筋全部爆出。

　　混身顫抖着艱難向上起。

　　他原本以為，自己平時在睡夢空間的訓練，就已經足夠壓榨人體極限了，可是當達馬托來了之後，這個老家夥下手比肖勇還要狠！

　　訓練量上浮将近百分之三十！

　　實際上，肖勇以為的壓榨極限，其實根本不是他的極限。

　　因為很多時候，人是無法完全将自己的潛能逼出的。

　　就好像現在，如果是以前的肖勇，肯定已經舒舒服服的躺在藥浴裡感受身體的強化了。

　　但是達馬托不認為這是他的極限！

　　依舊在旁邊不斷的用語言刺激肖勇，使其盡可能迸發出最後一絲力量！

　　以前的夢境空間中，鄭鐵全就是一個工具人，完完全全是配合肖勇做些基礎訓練的。

　　達馬托可是有自主思考意識的，所以他根本不讓肖勇在這時候休息！

　　在他看來，這種超越人體極限的強化，才能真正讓肖勇的身體，變得強大！

　　讓肖勇的重拳，變的無堅不摧！

　　達馬托對肖勇腿部訓練也不是一成不變的。

　　别看肖勇現在的重量很大，等過一會，他還會讓肖勇使用更大的重量。

　　那種情況下，肖勇甚至一組隻能做三四次！

　　終于，肖勇完成了腿部深蹲訓練，放下啞鈴之後，他整個腿部肌肉都是在不自覺的顫抖着的。

　　他随即立刻進入藥浴之中！

　　自從達馬托出現之後，藥浴使用的頻率，比之前更高了！

　　原本肖勇就是一天用一副，但是達馬托給他進行極緻訓練之後，各種力量訓練一晚上最起碼要來三次！

　　為了訓練效果更好，基本上每次都要使用藥浴。

　　完成力量訓練之後，便是技術訓練！

　　之前的提過的鐘擺式搖閃啊，組合重擊啊，假動作虛晃啊，步伐組合啊，都是訓練内容！

　　藥浴裡，肖勇感受着身體的舒爽。

　　對他來說，地獄模式暫時結束了。

　　一旁的達馬托，則是手持平闆電腦，不斷的看着梅威瑟的比賽錄像！

　　經過這段時間，他已經對這種後世的科技，熟悉了一些。

　　畢竟操作難度并不高。

　　他一邊一看，一邊說道：“這家夥的技術水準是前所未見的，在我們那個年代，從來沒有能像他這樣，将防守與反擊結合的如此出色的拳手，但是，你有你的優勢！體能和這種能夠持續訓練的空間，都是别人所沒有的。”

　　說到這裡，他有些凝重：“肖，你需要一個強力的陪練，達斯汀普瓦裡爾和康納他們不是真正的拳擊手，你跟他們訓練的效果很差！你現在技術雖然進步很快，但是對拳台的空間掌感知并不好，你需要大量的實戰！高強度的實戰！”

　　聽到老達馬托的催促，肖勇無奈道：“我還想着要等下個月刷新看看，我剩下的恐懼值并不多了。”

　　達馬托搖頭道：“不行，你必須有一個高手平的陪練！”

　　肖勇笑了起來：“其實我覺得，這幾天跟他們的訓練，我的進步也很大！我一定能赢下比賽！”

　　在達馬托的調教下，肖勇的拳擊技術，進步真的很快。

　　因為肖勇本身的天賦，就是對招數的學習和應用。

　　而達馬托的拳擊體系，其實是風格非常鮮明的。

　　進攻！進攻！進攻！

　　在很多時候，是用進攻替代掉防守的。

　　這幾天的訓練，肖勇甚至都能感覺到自己的進步，所以他現在很樂觀！

　　達馬托搖頭道：“你的悟性很好，對于技術的學習掌握都很快，但是你要知道，咱們這種打法，從某種程度上來說，是被那家夥克制的，那家夥有着出色的臂展，和短小的身軀，在防守中，對距離把控極好，你想要出有效打擊，攻破他的防禦，是非常困難的，這種情況下，你必須要保持非常快速的節奏，持續不斷的高壓！其實最理智的方法，就是使用跟他一樣的打法，可是那不是我擅長的東西！如果按照現在這種情況，對于拳台空間的掌握就很重要！所以我并不認為你能夠大意，還是要珍惜一切時間！”

　　肖勇沉思了一下，說道：“那好，我這就看看，能不能刷新出來有用的東西！”

　　肖勇此時的兇戾之氣，隻剩下了38500，這個數值其實也不少。