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第0064章 第八廣播體操

大唐男保姆 潇騰 1723 2023-04-12 00:56

  他們點燃木柴,弄了半日都沒見火光。

  倪土淡淡一口氣便讓火光一下子綻開。

  這神技真是絕了。

  倪土急忙将熊熊燃燒的黃紙揮舞起來。

  嘴裡還念念叨叨:“天靈靈,地靈靈,太上老君快顯靈,關二爺曹國舅,聖誕老人孫悟空,金字塔财神廟,HelloKitty機器貓,鋼鐵俠七仙女,代表月亮發大招,保佑我順順利利,保佑我平平安安,保佑我新年有新氣象,站得高也看得遠,保佑我貌美如花,保佑我賺錢養家,保佑我久旱能逢甘露,還能快刀斬亂麻,天靈靈地靈靈,太上老君快顯靈……”

  倪土嘴上輕哼唱着歡快的歌兒,腳下也不閑着,邁着四方步,每到一個卦象的位置,手舞足蹈起來。

  倪土并不會劍術,但看到周圍聚集的人越來越多,也就收斂了戲谑的神色。

  做什麼?

  每一個個卦象來一個廣播體操吧。

  上了這麼多年學,也就會這神通廣大的舞蹈。

  倪土心裡默數着:“現在開始做全國第八套廣播體操,原地踏步走……伸展運動,預備起,一二三四,二二三四,三二三四……擴兇運動……踢腿運動……”

  周圍的道士們本來是想看倪土的玩笑,但看到倪土做出如此紛繁複雜的動作後,頓時驚呆了。

  這體術,還配上着劍術舞蹈,簡直是一套系統的武術。

  倪土讨厭循規蹈矩,羨慕于那些富有魔性的體操小王子。

  動作要連貫,活動講究精确到每一個關節,每一根毛發。

  柔韌地跟個泥鳅一樣,順滑地跟舞池裡的天才小娘一樣。

  什麼迪斯科、霹靂舞、健美操,統統融入其中。

  心中有猛虎,細嗅薔薇。

  心中有廣播體操音樂,全身都是運動細胞。

  隻需要幾平米的一小片空地,無論你已經畢業多久、現在身處何方,這音樂都可以瞬間将你拉回到當年的那個操場上。

  倪土越活動越覺得身體舒服,也就在每踏步到一個新的卦象時,便接着做下一的體操:“現在開始做全國第九套廣播體操,原地踏步走……伸展運動,預備起,一二三四,二二三四,三二三四……”

  ……

  “第四套……”

  “第三套中學生廣播體操……”

  袁地剛更是驚訝地下巴都合不攏了。

  倪土那柔韌又魔性的動作,簡直是神話了一般。

  倪土知道這廣播體操充分調動了身體的每一個關節,每一塊肌肉。

  系統的動作,從熱身開始、到拉伸、到自重力量訓練,至心率的提升再到最後的整理放松,全身得到有效的激活與鍛煉,實現有效地伸展與收縮,緩解身體的緊張感,從而有效鍛煉柔韌性。

  不會武術,每天早上做廣播體操也不錯啊。

  倪土已經做得大汗淋漓。

  每到一個新的卦象前,倪土先是揮舞桃木劍,裝模作樣一番,口中念念叨叨。最後才是連貫成勁舞一樣的廣播體操。

  廣播體操的中間還穿插着簡單的劍術。

  時而力達劍尖,平劍向前直出刺劍。時而力達劍身,由上而下劈劍。時而力達劍身前部,由下向上方撩劍。時而力達劍身前部,劍尖由前向上、向後挂劍。時而力達劍尖,沉腕崩劍。

  面對這神聖的做法,衆人都逐漸收斂了玩笑,變為肅穆。

  倪土終于活動地差不多了,揮舞桃木劍在頭頂平圓繞環,又緊接着力達劍尖,提腕立劍,完成雲劍和點劍的動作。

  随後,畫了一個圓弧,将桃木劍背後在手肘後側,另一手做雲掌放在嘴前,閉目呼吸。

  等喘息勻實了,倪土這才将長劍又戳中一張黃紙,點燃了之後。

  豎起劍來。

  倪土突然猛地呼出一口大氣。

  

  

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