三天後，王俊繳上罰款，待在紐約賣力的訓練。

　　不能到球隊參加合練，他就自己訓練，不會把狀态待差了。

　　他早上起床洗漱，先開始膝蓋訓練。這是每天的必備課程，撞傷馬龍後，他更覺得膝蓋硬很重要。

　　吃完早餐去跑步，慢跑熱身完進行速度訓練。

　　接着是耐力訓練，呼吸吐納，瑜伽，恢複體能，直到中午吃飯。

　　下午先進行彈跳訓練，後投籃練習，回家吃晚飯。

　　晚飯後是步伐訓練，他在家開着音樂練的很惬意，兩個妹妹開始都以為他是練跳舞呢。

　　放松一下，平躺練鐵闆橋，順便想點事情。

　　臨睡前，王俊再進行一次膝蓋訓練。

　　到睡覺時，他體力也消耗的差不多了，洗個澡躺下，不一會兒就會進入夢鄉，睡的格外香甜。

　　被禁賽，王俊反而把訓練内容安排的滿滿當當，比以前消耗熱量更多。訓練等級升到了46級，累計熱量進行了一次抽獎。

　　這次他抽出了投籃訓練卡四，很滿意，這個道具總是能用得上，時限比原來又長了，累計10個小時。

　　王俊每天早出晚歸，王樂瑩有些擔心。“哥，你現在又不打比賽，為什麼趁這個機會不休息一下呢？又沒人逼你訓練。”

　　“從來都是我逼自己。”

　　在樂瑩明亮的目光中，王俊微微一笑：“2004年奧運會，有個比我還小兩歲的家夥，遊泳拿了六枚金牌兩枚銅牌。記者采訪他，他說了一句話讓我印象深刻。他說‘勝利永遠屬于那些訓練強度最強，訓練時間最多的運動員。’”

　　“也許他是天才。”樂瑩還是希望王俊能休息，怕他累到。

　　王俊搖了搖頭。“他是天才，可也天天訓練，五年内隻有五天不下水。我不是天才，要是不如他刻苦。以後怎麼成為超級明星？”

　　“你是氣不過代言的事吧？”宋婷插話道。她懷疑王俊逼自己是丢掉兩項代言，損失了不少錢的緣故，她就覺得那太可惜了。

　　“取消代言，未來後悔的一定是他們。”王俊哼道。等他入選了全明星。難道身價不漲？

　　這時，休斯打來電話，王俊接起來問：“嗨，雷，什麼事？”

　　“有個壞消息。”

　　“現在評價已經一邊倒。媒體跟我好像有殺父之仇似的，還能壞到哪裡去啊？”王俊慢悠悠道。

　　事到如今，他反而放松下來了。就像股民買一支100元的股票，跌到了10元錢，就會變的六根清淨，連盤都不用看了。

　　休斯看穿他的心思，苦笑道：“在中國也出現了對你不利的新聞，你上中國網站看看就知道了。”

　　“好吧，我看看。”

　　王俊用電腦上了中國網站，發現了籃協的聲明。認為他的脾氣不适合進國家隊，還說CBA要嚴禁這種行為，會對鬥毆球員重罰。

　　通篇沒有提加内特垃圾話的事，給人的感覺和跪舔加内特差不多。

　　這幫人怎麼就不說CBA球員不允許在場上罵髒話呢？中國球員雖然球技比不上NBA，但是比髒話，國語博大精深，比美國厲害多了。

　　籃協說他不适合進國家隊，王俊倒是無所謂，2006年世錦賽，2008年奧運會都不讓他參加？這幫人瘋了吧？

　　還有一年多時間。足夠他把訓練升到50級以上，未來他會越來越強。如果他在NBA打出超級明星的數據，籃協不用他，到時誰倒黴？